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VENHA PRATICAR YOGA NO CAMPESTRE. MATRÍCULAS ABERTAS

VENHA PRATICAR YOGA NO CAMPESTRE. MATRÍCULAS ABERTAS Estão abertas as inscrições para as aulas de Yoga, para sócios e não sócios, com a professora Hari Mittar Kaur (Márcia Menegale), adepta da Kundalini Yoga, também conhecida como “Yoga da Consciência”. As aulas serão retomadas a partir de dia 6 de fevereiro. A prática objetiva o fortalecimento dos sistemas nervoso e imunológico, bem como o equilíbrio do sistema glandular, o que resulta no aumento da estabilidade e da vitalidade do organismo, com...

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EM JANEIRO TEM COLÔNIA DE FÉRIAS NO CAMPESTRE

EM JANEIRO TEM COLÔNIA DE FÉRIAS NO CAMPESTRE Nada melhor do que estar rodeado de amigos, alegria, jogos e brincadeiras para aproveitar o tempo livre das férias e recarregar as baterias antes do retorno às aulas. Em janeiro tem mais uma edição da Colônia de Férias do Campestre. Entre os dias 23 e 27, sempre das 13h às 18h, todos os pequenos sócios e amigos do Clube são esperados para uma programação de jogos, brincadeiras e muita diversão em grupo. Confira a programação e faça já a inscrição da...

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TRANSFORME O SEU CLUBE EM UM AMBIENTE MAIS SAUDÁVEL

Pode respirar fundo: ambientes coletivos 100% livres de fumaça Desde a vigência da Lei Federal 12.546, aprovada em 2011 e regulamentada no ano de 2014, fica terminantemente proibido consumir cigarrilhas, charutos, cachimbos, narguilés e similares em locais como hall e corredores de condomínios, restaurantes e clubes, mesmo que o ambiente esteja apenas parcialmente fechado por parede, divisória, teto ou toldo. E nada de fumódromos. Estabelecimentos que desrespeitarem a norma, poderão ser multados em até R$...

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Cuidados com a saúde nos dias quentes

Cuidados com a saúde nos dias quentes Ainda estamos na Primavera, mas os termômetros estão registrando altas temperaturas e sinalizam que o Verão vem com ainda mais calor. Assim, é importante tomar cuidados extras para se preparar para os dias mais quentes e curtir a temporada com ânimo e saúde. Separamos algumas dicas para você aproveitar o melhor da estação. Lesões musculares, tonturas, cãibras, diminuição do desempenho físico, menor disposição e dificuldades de concentração podem ser...

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Pratique Beach Tennis aqui no Clube Campestre

Pratique Beach Tennis aqui no Clube Campestre O Clube Campestre vai oferecer aos seus associados mais uma excelente opção para a prática de esporte. Os praticantes do tênis vão ter à disposição uma quadra de Beach Tennis. A modalidade nasceu na Itália e chegou ao Brasil há sete anos. Comum em cidades litorâneas, o Beach Tennis é diferente do tradicional. Além de ser praticado na areia, a bola, que tem 50% menos pressão, não pode tocar o chão. As raquetes também são feitas de espuma e revestidas...

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