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“Levar uma vida mais saudável e ativa” está entre as suas determinações para o ano de 2014? Então, é hora de colocar o plano em prática. Pratique Kundalini Yoga e encontre mais equilíbrio físico e mental. Já estão abertas as inscrições para as aulas do 1º semestre no Clube Campestre.

As matrículas podem ser realizadas diretamente na Secretaria do Clube.

Confira os horários e valores.

Aulas: 1x semana com duração de 1h30min

Segunda-feira, de 19h30 às 21h, e terça-feira, de 7h às 8h30, ou 7h30 às 9h (os horários serão definidos de acordo com a necessidade da turma a ser formada).

Turmas formadas com um número mínimo de 3 alunos

Valor: R$130,00

Yoga da Consciência

As aulas de Kundalini Yoga, também conhecida como Yoga da Consciência, são oferecidas pela professora Márcia Menegale. Segundo ela, a prática objetiva o fortalecimento dos sistemas nervoso e imunológico, bem como o equilíbrio do sistema glandular. “O que resulta no aumento da estabilidade e da vitalidade do organismo, com reflexos amplos na qualidade de vida”.

A professora esclarece também que não existe idade limite para a prática da atividade. “As crianças podem iniciar as aulas a partir dos três anos. Quanto ao limite de idade, não tem. O que existe são os naturais limites físicos, que o aluno aprende a aceitar ou a superar. Na Kundalini Yoga aprendemos a lidar com os desafios sem sucumbir a eles”.

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