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Pratique Yoga no Clube Campestre Matrículas abertas

Estão abertas as inscrições para as aulas de Yoga, para sócios e não sócios, com a professora Hari Mittar Kaur (Márcia Menegale), adepta da Kundalini Yoga, também conhecida como “Yoga da Consciência”.

A prática objetiva o fortalecimento dos sistemas nervoso e imunológico, bem como o equilíbrio do sistema glandular, o que resulta no aumento da estabilidade e da vitalidade do organismo, com reflexos amplos na qualidade de vida.

As matrículas podem ser realizadas diretamente na Secretaria do Clube. As aulas terão duração de 1h30 e vão acontecer às segundas-feiras, de 19h30 às 21h, e terças-feiras, de 7h30 às 9h. As turmas serão formadas com um número mínimo de 4 alunos e o valor é de R$ 150,00 (1x por semana)

A professora esclarece também que não existe idade limite para a prática da atividade. “As crianças podem iniciar as aulas a partir dos três anos. Quanto ao limite de idade, não tem. O que existe são os naturais limites físicos, que o aluno aprende a aceitar ou a superar. Na Kundalini Yoga aprendemos a lidar com os desafios sem sucumbir a eles”.

Veja o que dizem algumas praticantes e venha se juntar à turma!

Patrícia Hermínia, 56 anos.

Já havia feito yoga antes, mas escolhi fazer no Campestre pela proximidade, já que moro no Bosque da Ribeira. Estou gostando muito. Está me trazendo mais relaxamento e tranquilidade no dia-a-dia.

Gláucia Maria Souza Carmona, 48 anos.

Nunca tinha feito yoga. Entrei com o objetivo estético mesmo, mas fui incentivada pela minha filha. Ela me falou da calma e controle emocional que o yoga traz. E estou gostando muito, mentalmente traz muita coisa boa, muita paz. E para o corpo está sendo muito puxado, o esforço físico é grande. E fazer no Clube está sendo muito bom, pelo ambiente e pela sintonia com a natureza.

Solange Figueiredo Nogueira, 48 anos.

Tinha feito algumas aulas de yoga, mas como não gosto muito de atividade física, não tinha muita regularidade. Mas através de minicursos com a Márcia, comecei a me interessar. Acho que o yoga une corpo, mente e espírito de uma forma muito prática e com resultados efetivos. Fisicamente te dá resistência, tonicidade corporal e vitalidade. Mentalmente, você se sente mais concentrada, mais focada. E espiritualmente tenho me sentido mais inteira.

Se você tem interesse em matricular-se, entre em contato pelo telefone (31) 3581-1100.

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Pratique Yoga no Clube Campestre Matrículas abertas

Estão abertas as inscrições para as aulas de Yoga, para sócios e não sócios, com a professora Hari Mittar Kaur (Márcia Menegale), adepta da Kundalini Yoga, também conhecida como “Yoga da Consciência”.

A prática objetiva o fortalecimento dos sistemas nervoso e imunológico, bem como o equilíbrio do sistema glandular, o que resulta no aumento da estabilidade e da vitalidade do organismo, com reflexos amplos na qualidade de vida.

As matrículas podem ser realizadas diretamente na Secretaria do Clube. As aulas terão duração de 1h30 e vão acontecer às segundas-feiras, de 19h30 às 21h, e terças-feiras, de 7h30 às 9h. As turmas serão formadas com um número mínimo de 4 alunos e o valor é de R$ 150,00 (1x por semana)

A professora esclarece também que não existe idade limite para a prática da atividade. “As crianças podem iniciar as aulas a partir dos três anos. Quanto ao limite de idade, não tem. O que existe são os naturais limites físicos, que o aluno aprende a aceitar ou a superar. Na Kundalini Yoga aprendemos a lidar com os desafios sem sucumbir a eles”.

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Patrícia Hermínia, 56 anos.

Já havia feito yoga antes, mas escolhi fazer no Campestre pela proximidade, já que moro no Bosque da Ribeira. Estou gostando muito. Está me trazendo mais relaxamento e tranquilidade no dia-a-dia.

Gláucia Maria Souza Carmona, 48 anos.

Nunca tinha feito yoga. Entrei com o objetivo estético mesmo, mas fui incentivada pela minha filha. Ela me falou da calma e controle emocional que o yoga traz. E estou gostando muito, mentalmente traz muita coisa boa, muita paz. E para o corpo está sendo muito puxado, o esforço físico é grande. E fazer no Clube está sendo muito bom, pelo ambiente e pela sintonia com a natureza.

Solange Figueiredo Nogueira, 48 anos.

Tinha feito algumas aulas de yoga, mas como não gosto muito de atividade física, não tinha muita regularidade. Mas através de minicursos com a Márcia, comecei a me interessar. Acho que o yoga une corpo, mente e espírito de uma forma muito prática e com resultados efetivos. Fisicamente te dá resistência, tonicidade corporal e vitalidade. Mentalmente, você se sente mais concentrada, mais focada. E espiritualmente tenho me sentido mais inteira.

Se você tem interesse em matricular-se, entre em contato pelo telefone (31) 3581-1100.

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